Å¿ÀÀÇ ³«¼­Àå-²ôÀû²ôÀû.. ´Ü¼øÇÑ Å¿À ¹» ²ôÀû¿´³ª..
SUN MON TUE WED THU FRI SAT
    01 02 03 04 05
06 07 08 09 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28          
             
°Ô½ÃÆÇ ÇüÅÂ(°Ë»ö)

Áñ°Üã±â / ÃÖ±Ù Çǵå¹é

Recent Articles
¾Æµé¾Æ..

´ç´¢º´, ¸ÅÀÏ Äá ÇÑ Äž¿ 3...

Àü¼¼ Àç°è¾à, À̰͸¸Àº ¾Ë¾Æ...

±¸³»¿°

½ÃÁß¿¡ ÆǸŠÁßÀÎ Á¥º´ Á¦Ç°

Recent Comments
¾î´À ÇÑ Àǻ簡 ½è´ø Ã¥Àε¥,...
feeling

http://www.gngfurn.com/index...
tioh

¿Ê »ì¶ó±¸?? ¿©Ä£ÀÌ ¿Ê Á» Àß...
feelingII

´µ½ÅÁö ÁÁÀº ¸»¾¸ ³²°Ü Áּż­...
tioh

¾à±¹ Àç°í°ü¸®¿ëÀ¸·Î ÇÔ ¸¸µé...
feeling II

±×·¯´Ï±ñ... °í¼Óµµ·Î¿¡¼­ ¿î...
feelingII

Recent Trackbacks
Archives
2012 ³â 11 ¿ù (1)

2012 ³â 10 ¿ù (3)

2012 ³â 06 ¿ù (1)

2012 ³â 04 ¿ù (1)

2012 ³â 02 ¿ù (1)

2011 ³â 09 ¿ù (1)

2011 ³â 08 ¿ù (2)

2011 ³â 06 ¿ù (3)

2011 ³â 02 ¿ù (7)

2011 ³â 01 ¿ù (4)

2010 ³â 12 ¿ù (2)

2010 ³â 11 ¿ù (6)

2010 ³â 09 ¿ù (2)

2010 ³â 08 ¿ù (2)

2010 ³â 07 ¿ù (1)

2010 ³â 06 ¿ù (4)

2010 ³â 04 ¿ù (3)

2010 ³â 02 ¿ù (2)

2010 ³â 01 ¿ù (3)

2009 ³â 11 ¿ù (1)

2009 ³â 10 ¿ù (3)

2009 ³â 09 ¿ù (1)

2009 ³â 08 ¿ù (1)

2009 ³â 07 ¿ù (1)

2009 ³â 02 ¿ù (2)

2008 ³â 11 ¿ù (1)

2008 ³â 09 ¿ù (2)

2008 ³â 08 ¿ù (1)

2008 ³â 05 ¿ù (2)

2008 ³â 04 ¿ù (1)

2007 ³â 10 ¿ù (1)

2007 ³â 09 ¿ù (1)

2007 ³â 08 ¿ù (2)

2007 ³â 07 ¿ù (2)

2007 ³â 06 ¿ù (6)

2007 ³â 05 ¿ù (2)

2007 ³â 04 ¿ù (1)

2007 ³â 02 ¿ù (2)

2007 ³â 01 ¿ù (1)

2006 ³â 12 ¿ù (2)

2006 ³â 11 ¿ù (3)

2006 ³â 10 ¿ù (2)

2006 ³â 09 ¿ù (3)

2006 ³â 08 ¿ù (2)

2006 ³â 06 ¿ù (1)

2006 ³â 05 ¿ù (4)

2006 ³â 03 ¿ù (4)

2006 ³â 01 ¿ù (1)

2005 ³â 11 ¿ù (2)

2005 ³â 10 ¿ù (2)

2005 ³â 08 ¿ù (2)

2005 ³â 07 ¿ù (5)

2005 ³â 06 ¿ù (3)

2005 ³â 05 ¿ù (6)

2005 ³â 04 ¿ù (4)

2005 ³â 03 ¿ù (6)

2005 ³â 02 ¿ù (4)

2005 ³â 01 ¿ù (8)

2004 ³â 12 ¿ù (2)

2004 ³â 10 ¿ù (3)

2004 ³â 08 ¿ù (3)

2004 ³â 05 ¿ù (5)

2004 ³â 04 ¿ù (5)

2004 ³â 03 ¿ù (4)

2004 ³â 02 ¿ù (7)

2004 ³â 01 ¿ù (4)

2003 ³â 12 ¿ù (3)

2003 ³â 10 ¿ù (6)

2003 ³â 09 ¿ù (3)

2003 ³â 08 ¿ù (1)

2003 ³â 07 ¿ù (1)

2003 ³â 06 ¿ù (2)

2003 ³â 05 ¿ù (6)

2003 ³â 03 ¿ù (2)

2003 ³â 01 ¿ù (6)

2002 ³â 12 ¿ù (15)

2002 ³â 11 ¿ù (9)

2002 ³â 10 ¿ù (5)

2002 ³â 09 ¿ù (8)

2002 ³â 08 ¿ù (12)

2002 ³â 07 ¿ù (12)

2002 ³â 06 ¿ù (20)

2002 ³â 05 ¿ù (13)

2002 ³â 04 ¿ù (7)

2002 ³â 03 ¿ù (10)

Favorite Blogs
Áß¾ÓÀϺ¸ | Àüü±â»ç

ÀÏ°£½ºÆ÷Ã÷ | Àüü±â

²ÞÀÌ ÀÖÀ¸¸é ¶¡À» Èê

if you ask me.info

Favorite Links
My Comments / Write
Add Favorite / Login
Archives
2011 ³â 02 ¿ùÀÇ ±Û¸ñ·Ï
 
[Why] [ÀÌÀνÄÀÇ ¸ÚÁø °úÇÐ] ¸Ó¸®°¡ ÁÁ¾ÆÁö´Â À½½Ä¹° [2011/02/20]
´ç½Å ³ª»Û »ó»ç¾ß" Áõ°ÅÇÏ´Â 5°¡Áö ¡ÈÄ [2011/02/16]
ÁÖÅà ÀÓ´ë»ç¾÷ÀÚ 5ä ¡æ 3ä ¿ÏÈ­ [2011/02/12]
[¼ÛÈñ¿µ Ä®·³] Àü¼¼´ë¶õ µÚÀÇ ´õ Å« Æø¹ß¼ÛÈñ¿µ [2011/02/12]
±³ºÎÃÊ·¡(ÎçÜþôøÕÎ) [2011/02/11]
[Why] µû¶æÇÑ ¹æ ÁÁ¾ÆÇÏ¸é ¶×¶×º¸ µÅ¿ä [2011/02/06]
Ä¡¸ÅȯÀÚ ¼Õ¹ß ¾È ¹­°íµµ Ä¡·á °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù [2011/02/02]


Subject
[Why] [ÀÌÀνÄÀÇ ¸ÚÁø °úÇÐ] ¸Ó¸®°¡ ÁÁ¾ÆÁö´Â À½½Ä¹°  
2011/02/20 (Sun)
12:15:55 am
http://www.tioh.net/zog_nackseo/?no=360
[Why] [ÀÌÀνÄÀÇ ¸ÚÁø °úÇÐ] ¸Ó¸®°¡ ÁÁ¾ÆÁö´Â À½½Ä¹°
2011.02.19 09:54


¸Ó¸®°¡ ÁÁ¾ÆÁö´Â À½½ÄÀº ÇѵΠ°¡Áö°¡ ¾Æ´ÏÁö¸¸ Çö󺸳ëÀ̵å(flavonoid)¶ó°í ºÒ¸®´Â È­ÇÕ¹°ÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ½ÄÇ°ÀÌ Æ¯È¿°¡ ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ÀÕµû¶ó ¹ßÇ¥µÇ°í ÀÖ´Ù. 6000°¡Áö ÀÌ»óÀÌ È®ÀÎµÈ Çö󺸳ëÀ̵å´Â ºí·çº£¸®, µÎÀ¯ °°Àº Äá ½ÄÇ°, ¾ßä, Â÷¡¤ÄÚÄھơ¤ÃÊÄݸ´¡¤Æ÷µµÁÖ °°Àº À½·á¿¡ Ưº°È÷ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù.

Çö󺸳ëÀ̵å´Â ¿ø·¡ ¼¼Æ÷ ¼Õ»óÀ» ¸·´Â ±â´ÉÀÌ ¶Ù¾î³­ ¹°Áú·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ÀÎü°¡ ¿¡³ÊÁö¸¦ »ç¿ëÇÒ ¶§´Â ÀÚµ¿Â÷°¡ ÈÖ¹ßÀ¯¸¦ ¿¬¼ÒÇϸ鼭 ³»³õ´Â ¸Å¿¬Ã³·³ À¯µ¶¹°ÁúÀÌ ³ª¿Â´Ù. ÀÌ ¹°ÁúÀº ÀÚµ¿Â÷ÀÇ ¼è¸¦ »êÈ­½ÃÄÑ °¦¾Æ¸Ô´Â ³ìó·³ ´Ü¹éÁúÀ» »êÈ­½ÃÄÑ ¼¼Æ÷¸¦ ¼Õ»ó½ÃŲ´Ù. Çö󺸳ëÀ̵å´Â °­·ÂÇÑ »êÈ­ ¹æÁö ´É·ÂÀ» º¸À¯ÇÏ°í ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¸öÀº ¹°·Ð ³ú°¡ ¿¡³ÊÁö¸¦ »ç¿ëÇÒ ¶§ ³ª¿À´Â À¯µ¶¹°Áú·ÎºÎÅÍ ¼¼Æ÷°¡ ¼Õ»óµÇ´Â °ÍÀ» ¸·¾ÆÁØ´Ù.

1990³â´ë Á߹ݺÎÅÍ Çö󺸳ëÀ̵尡 ³ú ¾È¿¡¼­ »êÈ­¹æÁöÁ¦ ¿ªÇÒÀ» ÇÒ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ÀÎÁö ±â´Éµµ Çâ»ó½ÃÅ°´Â °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ³´Ù. ¹Ì±¹ È­ÇÐÀÚ ·Î³Îµå ÇÁ¶óÀ̾î´Â 19°³¿ùÂ¥¸® Áã¿¡°Ô 8ÁÖ µ¿¾È ºí·çº£¸®¡¤µþ±â¡¤½Ã±ÝÄ¡ÀÇ ¼ººÐÀÌ ÇÔÀ¯µÈ Ưº° À½½ÄÀ» ¸ÔÀÎ µÚ¿¡ º¸Åë À½½ÄÀ» ¼·ÃëÇÑ Áã¿Í ÇнÀ ¹× ¿îµ¿ ´É·ÂÀ» ºñ±³ Æò°¡Çß´Ù. °á°ú´Â Ưº° À½½Ä¹°À» ¸ÔÀº Áã°¡ ´É·ÂÀÌ ´õ ¶Ù¾î³­ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. À̸¦ °è±â·Î Çö󺸳ëÀ̵尡 µë»Ò µç °ú½ÇÀ̳ª ä¼Ò°¡ »ç¶÷ÀÇ ³ú ±â´Éµµ Çâ»ó½Ãų ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î ¿©°ÜÁ³´Ù.

ÇÁ¶û½º À¯Àüº´ÇÐÀÚ ·° ·¹Å×´º¾î´Â °Ç°­ÇÑ ³ëÀÎ 1640¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î 10³â µ¿¾È ½Ä»ç ½À°üÀ» ¿¬±¸Çß´Ù. Çö󺸳ëÀÌµå ¼·Ãë·®°ú ÀÎÁö ±â´ÉÀÇ »ó°ü°ü°è¸¦ ºÐ¼®ÇÑ °á°ú, ¼·Ãë·®ÀÌ ¸¹Àº ³ëÀÎÀϼö·Ï ¹®Á¦¸¦ Ç®°Å³ª ´Ü¾î¸¦ ¾Ï±âÇÏ´Â ´É·ÂÀÌ ÁÁÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. 2007³â ¹ßÇ¥µÈ ³í¹®¿¡¼­´Â ³¯¸¶´Ù ºí·çº£¸® 15¾Ë ¶Ç´Â ¿À·»Áö ÁÖ½º 4ºÐÀÇ 1ÄÅÀ» ¸ÔÀº ³ëÀεéÀÌ Æò°¡¿¡¼­ ÃÖ°í Á¡¼ö¸¦ ȹµæÇß´Ù°í º¸°íÇß´Ù.

³ë¸£¿þÀÌ ¿À½½·Î´ë ¿µ¾çÇÐÀÚ ¿¡ÇÏ ³ÊÅ©´Â 70´ë ÃʹÝÀÇ 2000¸í¿¡°Ô ½Ä»ç ºóµµ¼ö¸¦ Áú¹®ÇÏ°í °ú°ÅÀÇ »ç°ÇÀ» ±â¾ïÇϰųª »ç¹°ÀÇ À̸§À» ´ë´Â ÀÎÁö ´É·ÂÀ» ÃøÁ¤Çß´Ù. 2009³â ¹ßÇ¥µÈ º¸°í¼­¿¡ µû¸£¸é Çö󺸳ëÀ̵尡 ¸¹Àº Æ÷µµÁÖ, Â÷, ÃÊÄݸ´À» ÁÖ±âÀûÀ¸·Î ¼·ÃëÇÑ ³ëÀÎÀº °¡²û ¸Ô´Â ³ëÀκ¸´Ù ÀÎÁö ´É·ÂÀÌ ÁÁÀº °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ³´Ù. °¡·É Æ÷µµÁÖ¸¦ ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ¸¶½Ã´Â »ç¶÷Àº ÀÎÁö ±â´ÉÀÌ ¾ÇÈ­µÉ À§Çèµµ°¡ 45% ÁÙ¾îµé¾ú´Ù. ƯÈ÷ Æ÷µµÁÖ¡¤Â÷¡¤ÃÊÄݸ´À» ÇÔ²² ÁÖ±âÀûÀ¸·Î ¼·ÃëÇϸé ÀÎÁö ±â´ÉÀÌ ³ªºüÁú È®·üÀÌ 70%±îÁö °¨¼ÒÇß´Ù.

Çö󺸳ëÀÌµå ¼·Ãë°¡ ³ú ±â´ÉÀ» Çâ»ó½ÃÅ°´Â °ÍÀ¸·Î È®Àεʿ¡ µû¶ó »ç¶÷ÀÇ À½½Ä¿¡ Çö󺸳ëÀ̵带 ÷°¡ÇÏ´Â ¿¬±¸µµ ÁøÇàµÆ´Ù. 2009³â ¿µ±¹ ·¹µù´ë ¿µ¾çÇÐÀÚ ¾Ö³ª ¸ÅÅ©·¹µð´Â ½Ä»ç¸¦ Çϸ鼭 ÇÏ·ç¿¡ µÎÀ¯ 2.5ÀÜÀ̳ª ÀºÇà 120§·(1~2ĸ½¶)À» ÇÔ²² ¼·ÃëÇÏ¸é ¸Ó¸®¸¦ ÁÁ°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í º¸°íÇß´Ù. 2010³â ¹Ì±¹ ½Å½Ã³»Æ¼´ë Á¤½ÅÀÇÇÐÀÚ ·Î¹öÆ® Å©¸®Ä¿¸®¾ðÀº 75»ì ÀÌ»ó ³ëÀο¡°Ô 12ÁÖ µ¿¾È ³¯¸¶´Ù ºí·çº£¸® Áó 5ÀÜÀ» ¸¶½Ã°Ô ÇÏ°í ±â¾ï·ÂÀ» ÃøÁ¤ÇÑ °á°ú ±×·¸Áö ¾ÊÀº »ç¶÷º¸´Ù ±â¾ï ´É·ÂÀÌ 30% ´õ ÁÁ°Ô ³ª¿Ô´Ù´Â º¸°í¼­¸¦ ¹ßÇ¥Çß´Ù.

°Ý¿ù°£ '»çÀ̾ðƼÇÈ ¾Æ¸Þ¸®Ä­ ¸¶Àεå' 1¡¤2¿ùÈ£¿¡ µû¸£¸é ¹Ì±¹ ³ó¹«ºÎ ±Ç°í´ë·Î ³¯¸¶´Ù °ú½Ç µÎ ÀÜ°ú ¾ßä 2.5ÀÜÀ» ¸ÔÀ¸¸é ¸Ó¸®°¡ ÁÁ¾ÆÁú »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ³ªÀÌ µé¾î ±â¾ï·ÂÀÌ °¨ÅðÇÏ´Â ¼Óµµµµ ´ÊÃâ ¼ö ÀÖ´Ù.
tioh´Ô Æ®·¢¹é°ú ÄÚ¸àÆ®(0) | ³» ºí·Î±×¿¡ ´ã±â
Subject
´ç½Å ³ª»Û »ó»ç¾ß" Áõ°ÅÇÏ´Â 5°¡Áö ¡ÈÄ  
2011/02/16 (Wed)
12:17:43 am
http://www.tioh.net/zog_nackseo/?no=359
´ç½Å ³ª»Û »ó»ç¾ß" Áõ°ÅÇÏ´Â 5°¡Áö ¡ÈÄ

[¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ] ÀÔ·Â 2011.02.15 10:38 / ¼öÁ¤ 2011.02.15 11:10
[±Ç¼ºÈñ±âÀÚ shkwon@]

»ó»ç `µÞ´ãÈ­¸¦ ±î´ø` Á÷¿øÀÌ »ó»ç°¡ µÇ¸é ÇÔ²² `µÞ´ãÈ­ ±î´ø` ÈĹèµéÀÇ `µÞ´ãÈ­` ´ë»óÀÌ µÈ´Ù. ¾Æ´Ï, ¾î¶»°Ô ±×·² ¼ö°¡ ÀÖ´À³Ä°í? ´ç¿¬È÷ ±×·² ¼ö ÀÖ´Ù. ´©±¸³ª ´Ù¸¥ »ç¶÷¿¡°Ô `¾ÃÈú` Á¡Àº ÀÖ´Ù. ÈÄ¹è ¾Ã´Â °Íº¸´Ù¾ß ¼±¹è ¾Ã´Â°Ô ³´Áö ¾Ê°Ú´Â°¡. °Ô´Ù°¡ »ó»ç `µÞ´ãÈ­`´Â ºÎÇÏ Á÷¿øµéÀÇ ½ºÆ®·¹½º ÇØ¼Ò ¼ö´Ü! ³Ê±×·¯ÀÌ ³Ñ¾î°¡ÀÚ.



±×·¸´Ù°í ÁøÂ¥ `³ª»Û` »ó»ç°¡ µÅ¼± ¾È µÉ ¸». ¿©±â ´ç½ÅÀÌ ³ª»Û »ó»çÀÓÀ» Áõ¸íÇÏ´Â 5°¡Áö ¡ÈÄ°¡ ÀÖ´Ù. ÂùÂùÈ÷ ÀÐÀ¸¸ç °¡½¿¿¡ ¼ÕÀ» ¾ñ°í »ý°¢Çغ¸ÀÚ. ³ª´Â Ȥ½Ã ³ª»Û »ó»ç? ¿ù½ºÆ®¸®Æ® Àú³Î(WSJ)ÀÌ »ÌÀº 5°¡Áö ¡ÈÄ¿¡ Çѱ¹Àû »óȲÀ» °¨¾ÈÇÑ ÆÁ(Tip)À» °çµé¿´´Ù.

1. ÈĹè À̸ÞÀÏ¿¡ ´Ü´äÇüÀ¸·Î ´äÇÑ´Ù
ºÎÇÏ Á÷¿øÀÇ À̸ÞÀÏ¿¡ ´Ü´äÇüÀ¸·Î ´äÇϸé È¿À²ÀûÀ̱ä ÇÏ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¹Þ´Â »ç¶÷ ÀÔÀå¿¡¼± »ó´çÈ÷ Åü¸í½º·´°Ô ´À²¸Áø´Ù. ½ÉÁö¾î ¾î¶² »ó»ç´Â ºÎÇÏ Á÷¿øÀÇ À̸ÞÀÏ¿¡ `¿¹½º` ¶Ç´Â `³ë`¶ó´Â ´Ü ÇÑ ¸¶µð ¸»¸¸ ¾´´Ù.

¾î¶² »ó»ç´Â ´õ ªÀº ´Ü¾î¸¦ °³¹ßÇس» ÈĹ踦 °ñÅÁ ¸ÔÀδÙ. Å©¸®½ºÆ¼³ª ¸¶Ä¿½º´Â ÀÌÀü »ó»ç¿¡°Ô ÇÁ·ÎÁ§Æ®¿¡ ´ëÇÑ ¾ÆÀ̵ð¾î¸¦ À̸ÞÀÏ·Î º¸°íÇß´Ù. ±× »ó»çÀÇ À̸ÞÀÏ ´äÀº `Y`, ¾ËÆĺª ÇÑ ÀÚ¿´´Ù.

¸¶Ä¿½º´Â »ó»ç°¡ ÀÚ½ÅÀÇ ¾ÆÀ̵ð¾î¿¡ ´ëÇØ `¿Ö(Y ¡æ¿ÍÀÌ, Why)`³Ä°í ¹°¾ú´Ù°í »ý°¢ÇÏ°í 20ºÐ°£ ¾ÆÀ̵ð¾îÀÇ ±Ù°Å¸¦ ¼³¸íÇÏ´Â À̸ÞÀÏÀ» ÀÛ¼ºÇß´Ù. ÇÏÁö¸¸ `Y`´Â `¿ÍÀÌ(Why)`°¡ ¾Æ´Ñ `¿¹½º(Yes)`ÀÇ ¾àÀÚ¿´´Ù. ¸¶Ä¿½º´Â ¿À·¡Áö ¾Ê¾Æ ȸ»ç¸¦ ±×¸¸µ×´Ù.

°æ¿µ ÄÚÄ¡ÀÌÀÚ Á÷Àå ¿¡Æ¼ÄÏ Àú¼ú°¡·Î È°µ¿ÇÏ°í ÀÖ´Â ¹Ù¹Ù¶ó ÆÐó´Â "°æ¿µÀÚµéÀº ƯÈ÷ À̸ÞÀÏ¿¡ ´äÀåÀ» º¸³¾ ¶§ ¹«¶Ò¶ÒÇÑ °æÇâÀÌ Àִµ¥ ´Ü´äÇü ´äÀåÀº °¥µîÀ» ¾ß±âÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù"¸ç "`¼ö°íÇß´Ù`°Å³ª `°í¸¿´Ù`¶õ ¸» ÇÑ ¸¶µð¸¸ µ¡ºÙ¿©µµ Å« µµ¿òÀÌ µÈ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.

Tip) À̸ÞÀϸ¸ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ¸Þ½ÅÀú³ª ÈÞ´ëÆù ¹®ÀÚ¿¡¼­µµ ´ç½ÅÀÇ Åü¸í½º·¯¿òÀÌ ¹°¾À dz±æ ¼ö ÀÖ´Ù. Ȥ½Ã ÀÌ·± ºÐÀÌ ´Ü´äÇüÀ¸·Î ´äÇÏ´Â ºÎÇÏ Á÷¿ø¿¡°Õ °Ç¹æÁö´Ù°í ³ë¹ß´ë¹ßÇÏ´Â °ÍÀº ¾Æ´ÑÁö.



2. ¾ó±¼À» ¸Â´ë°í ¾ê±âÇÏ´Â °æ¿ì°¡ °ÅÀÇ ¾ø´Ù
À̸ÞÀÏ°ú ¸Þ½ÅÀú°¡ ÆíÇϱä ÇÏ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ºÎÇÏ Á÷¿øµé°ú ¾ó±¼À» ¸Â´ë°í ÇÏ´Â ¼ÖÁ÷ÇÑ Åä·ÐÀ» ÇÇÇϱâ À§ÇØ Åë½Å¼ö´Ü¿¡ ÀÇÁ¸ÇÏ´Â °ÍÀº ¹®Á¦´Ù.

`ÁÁÀº »ó»ç, ³ª»Û »ó»ç(Good Boss, Bad Boss)`ÀÇ ÀúÀÚÀÌÀÚ ½ºÅÄÆ÷µå ´ëÇÐ ±³¼öÀÎ ·Î¹öÆ® ¼­Æ°Àº "¼³°ÐÀ̸¦ ÇÏ°í ½ÍÀº »ç¶÷Àº ¾Æ¹«µµ ¾ø´Ù"¸ç "ÇÏÁö¸¸ Ç®±â ¾î·Á¿î À̽´¸¦ ´Ù·ï¾ß ÇÏ´Â °ÍÀÌ »ó»çÀÇ ¿î¸í"À̶ó°í ÁöÀûÇß´Ù.

°æ¿µ ÄÚÄ¡ ÆÐóµµ "¾ó±¼À» ¸Â´ë°í ÇÏ´Â ´ëÈ­°¡ Á÷¿øµé »çÀÌ¿¡ ½Å·Ú¸¦ Çü¼ºÇÑ´Ù"°í Á¶¾ðÇß´Ù.

Tip) ºÎÇÏ Á÷¿øµéÀÌ »ó»ç¿Í ¾ê±âÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾î·Á¿î °Íó·³ »ó»çµµ ºÎÇÏ Á÷¿øµé°ú ¾ó±¼À» ¸Â´ë°í ¾ê±âÇÏ´Â °ÍÀÌ ¶§·Î´Â ±ÍÂú°í ¶§·Î´Â ²¬²ô·¯¿ï ¼ö ÀÖ´Ù. ºÎÇÏ Á÷¿øµéÀÌ ºÎ¼­ ȸ½ÄÀ» Àç¹Ì¾ø´Ù°í »ý°¢ÇÏ´Â °Íó·³ »ó»çµµ ºÎÇÏ Á÷¿øµé°ú ÇÔ²² Çϴ ȸ½ÄÀÌ º°·Î Áñ°ÌÁö ¾ÊÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ºÎÇÏ Á÷¿ø°ú Á÷Á¢ ¼ÒÅëÀÇ ÀÚ¸®¸¦ ¸¶·ÃÇÏ´Â ÀÏÀº »ó»ç ¸òÀÌ´Ù. ±ÍÂú°í ½Ã°£ÀÌ ¾Æ±õ°í ¶§·Î µ·µµ ¸¹ÀÌ µç´Ù Çصµ ¸ÕÀú ¾ó±¼À» µð¹Ð°í ´Ù°¡°¡¶ó.

3. ºÎÇÏ Á÷¿øÀ» ¾ÆÇÁ°Ô ¸¸µç´Ù
¶§·Î ºÎÇÏ Á÷¿øµéÀº ³ª»Û »ó»ç¿Í ÇÔ²² ÇÏ´Â ÀÚ¸®¸¦ ÇÇÇϱâ À§ÇØ ²Òº´À» ºÎ¸°´Ù. ÇÏÁö¸¸ ³ª»Û »ó»ç´Â ½ÇÁ¦·Î ºÎÇÏ Á÷¿øµéÀÇ °Ç°­À» ÇØÄ£´Ù. 2008³â¿¡ ½º¿þµ§¿¡¼­ ¹ßÇ¥µÈ Á¶»ç¿¡ µû¸£¸é 10³â°£ Á÷Àå¿¡¼­ »ó»çÀÇ °ü¸®¸¦ Á¦´ë·Î ¹ÞÁö ¸øÇß´Ù°í ´ë´äÇÑ 3000¸íÀÇ »ç¶÷µéÀ» ºÐ¼®ÇÑ °á°ú 20~40% ÀÌ»óÀÌ ½ÉÀ庴À» °®°í ÀÖ¾ú´Ù.

Tip) ´ç½Å ºÎÇÏ Á÷¿øµé °¡¿îµ¥ À¯µ¶ ÈûÀÌ ¾ø°Å³ª ¾ÆÇ »ç¶÷µéÀÌ ¸¹Àº°¡. ±×·¸´Ù¸é ÀÎÁ¤Ç϶ó. "³»°¡ ºÎÇÏ Á÷¿øµéÀÇ ½ºÆ®·¹½º ¿øÀÎÀ̱¸³ª."



4. ºÒ°¡´ÉÇÑ ÇÁ·ÎÁ§Æ®¿Í ¸¶°¨À» °­¿äÇÑ´Ù
`³ª»Û »ó»ç¿Í ÀÏÇϸ鼭 »ýÁ¸ÇÏ´Â ¹æ¹ý`ÀÇ ÀúÀÚ Áö´Ï ±×·¹À̾ö ½ºÄàÀº »õ·Î ½ÂÁøÇÑ »ó»ç´Â ºÎÇÏ Á÷¿øµé¿¡°Ô ÁöÅ°±â ¾î·Á¿î ¸¶°¨À» °­¿äÇÏ´Â °æÇâÀÌ ÀÖ´Ù°í ÁöÀûÇÑ´Ù.

´º¿åÀÇ ÇÑ Àλç°ü¸® ´ã´çÀÚ´Â »õ »ó»ç°¡ ÀÌ»ç·Î ½ÂÁøÇÑ µÚ ¸ÅÀÏ 15½Ã°£¾¿ ÀÏÇß´Ù°í °í¹éÇß´Ù. ±× »ó»çÀÇ Ã¹ Áö½Ã´Â "°í°´µé¿¡°Ô ´õ¿í °ø°ÝÀûÀÌ°í ºü¸¥ ¸¶°¨À» Á¦½ÃÇ϶ó"´Â °ÍÀ̾ú´Ù. ÀÌ Àλç°ü¸® ´ã´çÀÚ´Â "±× »ó»ç´Â °í°´µé¿¡°Ô `¿ì¸®´Â ÀÌ ÀÏÀ» 3ÀϾȿ¡ ³¡³¾ ¼ö ÀÖ´Ù`°í °ø¾ðÇßÁö¸¸ ±×°Ç ºÒ°¡´ÉÇß´Ù"°í µ¡ºÙ¿´´Ù.

Tip) ¸ðµç °ÍÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù°í »ý°¢ÇÏ´Â ±àÁ¤Àû ¸¶Àε尡 ÀϹÝÀûÀ¸·Î ÁÁÀº °á°ú¸¦ °¡Á®¿Â´Ù. ±×¸®°í ¿ª»ç´Â ºÒ°¡´ÉÀ» °¡´ÉÀ¸·Î ¹Ù²Û ³«°ü·ÐÀÚµéÀÌ ¸¸µé¾î¿Ô´Ù. ±×·³¿¡µµ ¾È µÇ´Â °ÍÀº ¾È µÇ´Â °ÍÀÌ°í ¹«¸®ÇÑ ÀÏÀº ¹«¸®ÇÑ ÀÏÀÌ´Ù. ºÎÇÏ Á÷¿øµéÀ» °úµµÇÏ°Ô ¹Ð¾îºÙÀÌ¸é ±â¾÷ÀÇ ¿¡³ÊÁö°¡ ¼ÒÁøµÈ´Ù. âÀǷ°ú ¹ßÀüÀº ÃÖ¼ÒÇÑ 10%ÀÇ ¿©À¯°¡ ÀÖÀ» ¶§ °¡´ÉÇÏ´Ù.

5. ºÎÇÏ Á÷¿øµé¿¡°Ô ¼Ò¸®¸¦ Áö¸¥´Ù
°æ¿µ ÄÚÄ¡ ÆÐó´Â ºÎÇÏ Á÷¿øµé¿¡°Ô È­¸¦ ³»´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ´Ù¸¸ Å« ¼Ò¸®·Î ¸»ÇÏ´Â °ÍÁ¶Â÷ »ç±â¸¦ ¶³¾î¶ß¸± ¼ö ÀÖ´Ù°í ÁöÀûÇÑ´Ù. ±×³à´Â "»ó»ç°¡ Å« ¼Ò¸®·Î ¸»Çϸé Á÷¿øµéÀº ÀڱⰡ ²÷ÀÓ¾øÀÌ ÁúÃ¥ ´çÇÑ´Ù°í »ý°¢ÇÏ¸ç °á±¹ ¾î¶² ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇصµ »ó»ç¿¡°Ô º¸°íÇÏÁö ¾ÊÀ¸·Á ÇÑ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.

ºÒÄ£ÀýÇÑ »ó»çÀÇ À̸ÞÀÏ ´äÀåÀ» ¹Þ¾Ò´ø ¸¶Ä¿½º´Â "Àü Á÷Àå¿¡¼­´Â ¸ðµç ³íÀïÀÌ °ø°³µÈ Àå¼Ò¿¡¼­ ÀÌ·ïÁ³´Ù"¸ç "ÀÓ¿øµéÀº È­³¾ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø´Â °æ¿ì¿¡µµ »ç¹«½Ç ÀúÆíÀ¸·Î Å« ¸ñ¼Ò¸®·Î ¸»ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹¾Ò´Ù"°í ÀüÇß´Ù. ±×³à´Â "ÀÌ °á°ú »ç¹«½Ç ºÐÀ§±â°¡ ¹«°Å¿öÁ³°í »ý»ê¼ºÀÌ ¶³¾îÁ³´Ù"¸ç "»ç¹«½Ç °÷°÷¿¡¼­ Å« ¼Ò¸®°¡ ³ª´Ï Á÷¿øµéÀº ´©±¸ ¸»À» µé¾î¾ß ÇÏ´ÂÁö ½Å°æ ¾²´À¶ó ÇÒ ÀÏÀ» Á¦´ë·Î ¸øÇß´Ù"°í ÁöÀûÇß´Ù.

Tip) ±¹Á¦Ã౸¿¬¸Í(FIFA)ÀÌ ÁÖ°üÇÑ ´ëȸ¿¡¼­ Áö³­ÇØ Çѱ¹ ¿ª»ç»ó ù ¿ì½ÂÀ» °Å¸ÓÁå U-17 ¿©ÀÚ´ëÇ¥ÆÀÀÇ ÃÖ´öÁÖ °¨µ¶Àº ¿ÂÈ­ÇÑ ¸®´õ½ÊÀ¸·Î ¼±¼öµéÀ» À̲ø¾ú´Ù. ±×ÀÇ Áö·ÐÀº "ÁöµµÀÚ°¡ À¹¹ÚÁö¸£°í ¼±¼öµéÀÌ °øÆ÷½ÉÀ» °¡Áø »óÅ¿¡¼­ ³ª¿À´Â Ç÷¹ÀÌ´Â °áÄÚ Ã¢Á¶ÀûÀÏ ¼ö ¾ø´Ù"´Â °Í.

±ÇÀ§´Â ¸ñ¼Ò¸® Å©±â¿¡¼­ ³ª¿ÀÁö ¾Ê´Â´Ù. ÇÒ ¸»Àº Á¶¿ëÈ÷ ÇÏÀÚ. ¿ÂÈ­ÇÑ ¸ñ¼Ò¸®·Îµµ ÇÏ°í ½ÍÀº ¸» ´ÙÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

tioh´Ô Æ®·¢¹é°ú ÄÚ¸àÆ®(0) | ³» ºí·Î±×¿¡ ´ã±â
Subject
ÁÖÅà ÀÓ´ë»ç¾÷ÀÚ 5ä ¡æ 3ä ¿ÏÈ­  
2011/02/12 (Sat)
10:03:20 pm
http://www.tioh.net/zog_nackseo/?no=358
[2¡¤11 Àü¡¤¿ù¼¼ ´ëÃ¥] ÁÖÅà ÀÓ´ë»ç¾÷ÀÚ 5ä ¡æ 3ä ¿ÏÈ­
[Áß¾ÓÀϺ¸] ÀÔ·Â 2011.02.12 00:21 / ¼öÁ¤ 2011.02.12 01:19


Q: ¾ÆÆÄÆ® µÎ ä Àִµ¥ Çϳª ´õ »ç¼­ ¼¼ ÁÖ¸é ÀÓ´ë»ç¾÷ÀÚ µÇ³ª
A: ÁÖÅà ÀÓ´ë»ç¾÷ÀÚ 5ä ¡æ 3ä ¿ÏÈ­
Àü¡¤¿ù¼¼ º¸¿Ï´ëÃ¥ Q&A
  

Á¤Á¾È¯ ±¹ÅäÇؾçºÎ Àå°üÀÌ 11ÀÏ ¿ÀÀü Á¤ºÎ °úõû»ç¿¡¼­ ¡®Àü¡¤¿ù¼¼ ½ÃÀå ¾ÈÁ¤ º¸¿Ï´ëÃ¥¾È¡¯À» ¹ßÇ¥Çϱâ Àü Àá½Ã »ý°¢À» ÇÏ°í ÀÖ´Ù. [¿¬ÇÕ´º½º]Á¤ºÎ°¡ 11ÀÏ Àü¡¤¿ù¼¼ º¸¿Ï´ëÃ¥À» ³»³ùÁö¸¸ ½ÃÀåÀÇ ºÒ¾ÈÀº ¿©ÀüÇß´Ù. ´çÀå ¹øÁö´Â ºÒÀ» ²ø ´ëÃ¥ÀÌ ¾ø±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¼­¿ï ¹æÇе¿ ÀÌÁ¾¼± °øÀÎÁß°³»ç´Â ¡°Àü¼¼´ë¶õÀÇ °¡Àå Å« ÇÇÇØÀÚ´Â ¼ÒÇü Àü¼¼ ¹°°ÇÀ» ã´Â ¼ö¿äÀÚÀε¥ À̹ø ´ëÃ¥¿¡ ¼ÒÇü ÁÖÅà °ø±ÞÀ» ´Ü±â°£¿¡ ´Ã¸®´Â ³»¿ëÀº ¾ø´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. ÁØ°ø ÈÄ ¹ÌºÐ¾ç ÁÖÅÃÀ» ¸ÅÀÔÇØ ÀÓ´ëÁÖÅÃÀ¸·Î È°¿ëÇÏ´Â °æ¿ì Ãëµæ¡¤µî·Ï¼¼¿Í ¾çµµ¼¼¸¦ °¨¸éÇØ ÁÖ´Â ¹æ¾È¿¡ ´ëÇؼ± ½ÇÈ¿¼º ³í¶õµµ ÀδÙ. À͸íÀ» ¿ä±¸ÇÑ ´ëÇü °Ç¼³»ç ¸¶ÄÉÆÃÆÀÀåÀº ¡°¼ö¿äÀÚµéÀÌ Áý°ªÀÌ ¿Ã¶ó°¥ °¡´É¼ºÀÌ ÀÛ´Ù°í ÆÇ´ÜÇØ »ý±ä ¹ÌºÐ¾çÀε¥ Áý°ªÀÌ ¿Ã¶ó¾ß ³»´Â ¾çµµ¼Òµæ¼¼ ÀÎÇÏ°¡ ¹«½¼ ¸Å·ÂÀÌ ÀÖ°Ú´À³Ä¡±°í Çß´Ù.

´Ù¸¸ ¹Î°£ ÀÓ´ëÁÖÅûç¾÷À» È°¼ºÈ­ÇØ Àü¼¼³­À» ÇØ°áÇÏ·Á´Â ÀÇÁö¿¡ ´ëÇؼ± ±àÁ¤ÀûÀ¸·Î Æò°¡Çß´Ù. ´Ü±¹´ë ºÎµ¿»êÇаú ±èȣö ±³¼ö´Â ¡°¹Î°£ ÀÚ±ÝÀÌ ÀÓ´ëÁÖÅýÃÀå¿¡ µé¾î¿Ã ¼ö ÀÖ´Â ±â¹ÝÀÌ ¸¶·ÃµÆ±â ¶§¹®¿¡ Áß¡¤Àå±âÀûÀ¸·Î ÀÓ´ëÁÖÅÃÀÇ ÃÑ·®ÀÌ ´Ã¾î³¯ °Í¡±À̶ó°í ¸»Çß´Ù.

¡¡À̹ø ´ëÃ¥¿¡ ´ëÇÑ ÀÚ¼¼ÇÑ ³»¿ëÀ» ¹®´ä Çü½ÄÀ¸·Î Á¤¸®Çß´Ù.



-¼­¿ï¿¡¼­ Àü¿ë¸éÀû 149§³(45Æò) ÀÌÇÏÀÎ ¾ÆÆÄÆ® µÎ 並 °¢°¢ Ãëµæ°¡¾× 6¾ï¿ø ÀÌÇÏ·Î ±¸ÀÔÇØ ¼¼¸¦ ³õ°í ÀÖ´Ù. ¾ÆÆÄÆ® Çϳª¸¦ ´õ »ç¼­ ¼¼¸¦ ÁÖ¸é ³ªµµ ¸ÅÀÔ ÀÓ´ë»ç¾÷ÀÚ°¡ µÉ ¼ö ÀÖ³ª.

¡¡¡°±×·¸´Ù. Áö±ÝÀº ÀÓ´ëÁÖÅÃÀÌ 5ä ÀÌ»óÀ̾î¾ß ÇßÁö¸¸ ¾ÕÀ¸·Î´Â 3ä ÀÌ»óÀÌ¸é µÈ´Ù. ¹°·Ð ¸éÀû Á¶°Ç(149§³ ÀÌÇÏ)°ú Ãëµæ°¡¾× Á¶°Ç(6¾ï¿ø ÀÌÇÏ)Àº ÃæÁ·ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¡±

-¼­¿ï¿¡¼­ ¸ÅÀÔ ÀÓ´ëÁÖÅà ´ë»óÀÌ µÇ´Â ÁÖÅà 2ä¿Í °æ±âµµ °úõ¿¡ ÁÖÅà 1並 ¼¼³õ°í ÀÖ´Ù.

¡¡¡°À̹ø ´ëÃ¥À¸·Î ÇýÅÃÀ» º¸°Ú´Ù. ÀÌÁ¦±îÁö´Â ÀÓ´ëÁÖÅÃÀÌ µ¿ÀÏ ½Ã¡¤±º¿¡ ÀÖ¾î¾ß ¾çµµ¼¼ ÇýÅÃÀ», µ¿ÀÏ ½Ã¡¤µµ¿¡ ÀÖ¾î¾ß Á¾ºÎ¼¼ ÇýÅÃÀ» º¼ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. ÇÏÁö¸¸ À̹ø¿¡ ¼öµµ±Ç ¾È¿¡¸¸ ÀÖÀ¸¸é ¸ðµÎ ÀÓ´ëÁÖÅÃÀ¸·Î °è»êµÈ´Ù.¡±

-¼­¿ï ÀÓ´ë»ç¾÷ÀÚÀÇ º¸À¯±â°£ Á¶°ÇÀÌ 10³â¿¡¼­ 5³âÀ¸·Î ¿ÏÈ­µÆ´Ù. ±âÁ¸ ÀÓ´ëÁÖÅÃÀÇ º¸À¯±â°£ÀÌ ÀÎÁ¤µÇ³ª.

¡¡¡°À̹ø¿¡´Â ¼¼Á¦ ÇýÅÃÀÇ °ñÀÚ¸¸À» ³»³ù´Ù. ÀÚ¼¼ÇÑ ³»¿ëÀº 3¿ù Áß¿¡ ¼Òµæ¼¼¹ý¡¤Á¾ºÎ¼¼¹ý¡¤¹ýÀμ¼¹ý ½ÃÇà·ÉÀ» °³Á¤ÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼­ °æ°úÁ¶Ä¡¸¦ ¾î¶»°Ô Á¤ÇÒ °ÍÀÎÁö°¡ °áÁ¤µÅ¾ß ¹ßÇ¥ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. º¸À¯±â°£ Á¶°Ç ¿ÏÈ­´Â 10³â º¸À¯ Á¶°Ç Å¿¿¡ ÀÓ´ë¿ë ÁÖÅà ±¸ÀÔÀ» ¹Ì·ç´Â À̵éÀ» ´ëÃ¥ÀÇ Å¸±êÀ¸·Î »ï¾Ò´Ù.¡±

-¸ÅÀÔ ÀÓ´ë»ç¾÷ÀÚ´Â ¾î¶² ¼¼Á¦ ÇýÅÃÀ» ¹Þ³ª.

¡¡¡°¾çµµ¼¼ Áß°ú¸¦ ÇÇÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. °úÇ¥ÀÇ 0.5~2%¸¦ ¸Å³â ³»¾ß ÇÏ´Â Á¾ºÎ¼¼µµ ºñ°ú¼¼µÈ´Ù. ÁÖÅÃÀ» ÆÈ ¶§ ¾çµµ¼¼ ÀϹݼ¼À²Àº 6~35%Àε¥, 2ÁÖÅÃÀÚ´Â 50%, 3ÁÖÅÃÀÚ ÀÌ»óÀº 60%ÀÇ ¼¼À²ÀÌ Àû¿ëµÈ´Ù. ´Ù¸¸ 2012³â ¸»±îÁö´Â ¾çµµ¼¼ Áß°ú¸¦ ÇѽÃÀûÀ¸·Î ÇÏÁö ¾Ê°í ÀϹݼ¼À²À» Àû¿ëÇØÁÖ°í ÀÖ´Ù. ÃÖÀå 10³â±îÁö ÁÖÅÃÀ» Àå±âº¸À¯ÇÏ¸é ¾çµµÂ÷ÀÍÀÇ 30%±îÁö »©Áִ Ưº°°øÁ¦¸¦ 2ÁÖÅÃÀÚ ÀÌ»óÀº ¹ÞÀ» ¼ö ¾ø´Âµ¥, ÀÓ´ë»ç¾÷ÀÚ´Â ÀÌ·± ÇýÅÃÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.¡±

-Áö¹æ ¹ÌºÐ¾çÁÖÅÿ¡ ´ëÇÑ ¾çµµ¼¼¡¤Ãëµæ¼¼ °¨¸éÀº ´çÃÊ °èȹ´ë·Î 4¿ù ¸»¿¡ ³¡³½´Ù°í ¹ßÇ¥Çß´Ù.

¡¡¡°Áö¹æ ¹ÌºÐ¾çÀº ºü¸£°Ô ÁÙ¾îµé°í ÀÖ´Ù. Ãß°¡ ÇýÅÃÀÌ ÇÊ¿ä ¾ø´Ù°í ´ç±¹Àº ÆÇ´ÜÇß´Ù.¡±

-¹Î°£ÀÌ °Ç¼³ÇÑ ÁØ°ø ÈÄ ¹ÌºÐ¾ç ¹°·®À» ÃëµæÇØ 5³â ÀÌ»ó ÀÓ´ëÇϸé Ãëµæ¼¼¿Í ¾çµµ¼¼°¡ °¨¸éµÈ´Ù´Âµ¥.


¡¡¡°Á¶¼¼Æ¯·ÊÁ¦Çѹý °³Á¤ »ç¾ÈÀÌ¶ó ±¹È¸¿¡¼­ ¼¼Á¦ÇýÅà ³»¿ëÀÌ ´Þ¶óÁú ¼ö ÀÖ´Ù. ¹Î°£ÀÇ ÁØ°ø ÈÄ ¹ÌºÐ¾ç ¹°·®À» ÃëµæÇØ ¸ÅÀÔ ÀÓ´ë»ç¾÷ÀÚ°¡ µÇ´Â °æ¿ì À̹ø 2¡¤11 ´ëÃ¥ÀÇ ¼¼Á¦ ÇýÅÃÀ» ÃÖ´ëÇÑÀ¸·Î ´©¸®´Â »ç·Ê°¡ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ¼öµµ±Ç¸¸ ³õ°í º¸¸é ¿ëÀÎ Áö¿ª¿¡ 3212°¡±¸°¡ ÁýÁߵŠÀÖ´Ù. ³²¾çÁÖ(546°¡±¸), °í¾ç(569°¡±¸), ¼­¿ï °­µ¿±¸(264°¡±¸)¡¤µ¿ÀÛ±¸(104°¡±¸), ÀÎõ ºÎÆò(190°¡±¸)¡¤¼­±¸(189°¡±¸) µî¿¡µµ ºÐÆ÷µÅ ÀÖ´Ù. ´Ù¸¸ ÁØ°ø ÀÌÈÄ¿¡µµ Æȸ®Áö ¾Ê°í ºñ¾î ÀÖ´Ù´Â °Ç ÀÔÁö¿Í ÁÖº¯ ¿©°Ç µî ¿©·¯ ¸é¿¡¼­ ºÎÁ·ÇÔÀÌ ÀÖ´Ù´Â ÀǹÌÀÎ ¸¸Å­ Àß µûÁ®º¼ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù.¡±

¼­°æÈ£¡¤ÇÔÁ¾¼± ±âÀÚ
..
tioh´Ô Æ®·¢¹é°ú ÄÚ¸àÆ®(0) | ³» ºí·Î±×¿¡ ´ã±â
Subject
[¼ÛÈñ¿µ Ä®·³] Àü¼¼´ë¶õ µÚÀÇ ´õ Å« Æø¹ß¼ÛÈñ¿µ  
2011/02/12 (Sat)
09:55:34 am
http://www.tioh.net/zog_nackseo/?no=357
[¼ÛÈñ¿µ Ä®·³] Àü¼¼´ë¶õ µÚÀÇ ´õ Å« Æø¹ß¼ÛÈñ¿µ
ÀÔ·Â : 2011.02.11 22:19

¡ã ¼ÛÈñ¿µ ³í¼³ÁÖ°£ºÎµ¿»ê°ª ¿À¸£Áö ¾Ê°í Àú±Ý¸® ¶§¹® ¿ù¼¼ ´Ã¾î Àü¼¼³­ ½±°Ô ¾È »ç¶óÁ®
640¸¸ ¼¼ÀÔÀÚ °¡±¸ÀÇ ¾Æ¿ì¼ºÀÌ ³»³â ÃÑ¡¤´ë¼±¼­ ¾î¶»°Ô Ç¥ÃâµÉÁö ÁÖ¸ñµÅ
ÇöÀç ÁøÇà ÁßÀÎ Àü¼¼´ë¶õÀº ºÎµ¿»ê½ÃÀå ÀüüÀÇ ¿òÁ÷ÀÓ ¼Ó¿¡¼­ »ìÆìºÁ¾ß ÇÑ´Ù. °¡·ÃÇÑ ¼¼ÀÔÀÚ Ã³Áö¸¸ »ý°¢Çϸé Å« È帧À» ³õÄ¡±â ½±´Ù.

Áö³­ 10¿©³â µ¿¾È ºÎµ¿»ê ÂÊ¿¡¼­ Å« ½ÃÀåÀº ¼­Áö ¾Ê¾Ò´Ù. ¼­¿ï ¾ÆÆÄÆ® °ªÀÌ ¿À¸£°í ÀϺΠÀç°³¹ßÁö¿ª ¶¥°ªÀÌ ÆøµîÇßÁö¸¸ Àü¹ÝÀûÀÎ È帧Àº ±×Àú ±×·± »óÅ°¡ Áö¼ÓµÆ´Ù. 1970~80³â´ëó·³ ºÒ²É Æ¢´Â ÃàÁ¦´Â ¾ø¾ú´Ù. ¹Ì´Ï ½Åµµ½Ã, ±â¾÷µµ½Ã, Çõ½Åµµ½Ã¿¡¼­ ¾²¶ó¸° ½ÇÆа¡ °ÅµìµÆ´Ù. ºÎµ¿»ê ´ëÃâÀ» ´Ã¸®´ø ÀúÃàÀºÇàµéÀº ¾û¸ÁÀÌ µÇ°í ¸»¾Ò´Ù. ´ëÇü °³¹ßÀ» ¾à¼ÓÇß´ø Áö¹æÁ¤ºÎµéµµ ÀüÀÓ ½ÃÀåÀÇ °ø¾àÀ» ¼Ó¼Ó ºÎµµ ó¸®ÇÏ°í ÀÖ´Ù.

Àü¼¼´ë¶õÀº À̸í¹Ú Á¤ºÎ¸¸ÀÇ Çö»óÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ±è´ëÁß¡¤³ë¹«Çö Á¤ºÎ ¶§µµ ¹ß»ýÇß´Ù. ¿ÜȯÀ§±â ÀÌ·¡ ÀÓ´ë¾ÆÆÄÆ®¸¦ ´Ã¸®°í Àü¼¼ ´ëÃâ±ÝÀ» È®´ëÇÏ´Â ´ëÃ¥ÀÌ ¼öÂ÷·Ê ¹ßÇ¥µÆÁö¸¸ ÇêÀÏÀ̾ú´Ù. °ø±ÞÀ» ´Ã¸®¸é ÀáÀáÇØÁ³´Ù°¡ ´Ù½Ã ¶°¿Ã¶ú´Ù.

ÀÌ·¯´Â ÀÌÀ¯´Â ºÎµ¿»ê°ªÀº ¿À¸£Áö ¾Ê°í, Àú±Ý¸®½Ã´ë°¡ À̾îÁö°í Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ÁýÁÖÀÎ ÀÔÀå¿¡¼­ Àü¼¼´Â ¸Å·Â ÀÖ´Â ÅõÀÚó°¡ ¾Æ´Ï´Ù. °í±Ý¸® ½ÃÀý¿¡´Â º¸Áõ±ÝÀ» ¹Þ¾Æ ÀºÇà¿¡ ³Ö¾î³õ±â¸¸ Çصµ »ÑµíÇÑ ÀÌÀÚ ¼öÀÔÀÌ ¼Õ¿¡ ÀâÇû´Ù. Àü¼¼¸¦ ³¢°í ´ëÃâÀ» ¹Þ¾Æ ¾ÆÆÄÆ® ÇÑ Ã¤ »çµÑ¶óÄ¡¸é ¸î ³â ÈÄ °ªÀÌ ¿Ã¶ó Áý ÇÑ Ã¤°¡ ½±°Ô ±¼·¯¶³¾îÁ³´Ù.

¿äÁò¿¡´Â ÀºÇà ÀÌÀÚº¸´Ù ¿ù¼¼(êÅá®) ¼öÀÔÀÌ ½Ç¼Ó ÀÖ´Ù. Àü¼¼º¸Áõ±Ý 1¾ï¿øÀ» Á¤±â¿¹±Ý¿¡ ³Ö¾îµÎ¸é ¼öÀÔÀÌ ¿ù 30¿©¸¸¿ø ÀÌÇÏÁö¸¸ °°Àº ÁýÀ» ¿ù¼¼·Î ³»³õÀ¸¸é ´ëÃæ 50¸¸¿ø ÀÌ»ó 120¸¸¿ø±îÁö È®º¸ÇÑ´Ù. ¸î °ö ³²´Â µ· ±¼¸®±â¸¦ ÆØ°³Ä¡°í ±»ÀÌ Àü¼¼·Î ³»³õÀ» ÁÖÀÎÀº µå¹°´Ù. ÀÌ°ÍÀÌ Àü¼¼³­ÀÌ ½±»ç¸® »ç¶óÁú ¸® ¾ø´Â ÀÌÀ¯´Ù.

Àü¼¼¹æ½ÄÀÇ ºÎµ¿»ê °Å·¡´Â ÀÎÇ÷¹½Ã´ëÀÇ »ê¹°(ߧڪ)ÀÌ´Ù. ºÎµ¿»ê¡¤ÀÌÀÚÀ²ÀÌ °í°ø(ÍÔÍö) ÇàÁøÇÒ ¶§´Â ¸ñµ·À» ì°ÜµÎ¾ú´Ù°¡ ½Å¼ÓÇÏ°Ô ÅõÀÚó¸¦ ¿Å±â´Â °ÍÀÌ ¼öÀÍÀ» ÃÖ´ëÈ­ÇÏ´Â ±æÀ̾ú´Ù. ±×·¡¼­ »ó´ç¼ö Àü¹®°¡µéÀº Áö±Ýó·³ Àú±Ý¸®¿Í ºÎµ¿»ê ÅõÀÚ ¼öÀÍÀÌ ³·Àº ±¹¸éÀÌ Áö¼ÓµÇ¸é ¸ÓÁö¾Ê¾Æ Àü¼¼°¡ Çѱ¹ ¶¥¿¡¼­ »ç¶óÁú °ÍÀ̶ó°í ¿¹ÃøÇÑ´Ù.

±×·¸´Ù¸é ¿ì¸®´Â Àü¼¼´ë¶õ µÚ¿¡ ´ÚÃÄ¿Ã ÀÏÀ» »ý°¢ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¿ì¼± ºÎµ¿»ê°ªÀÇ Æø¶ô ¶Ç´Â Æøµî °¡´É¼ºÀ» ¿°µÎ¿¡ µÖ¾ß ÇÑ´Ù. ¾î´À ÂÊÀ¸·Î Æ¥Áö´Â ¾Ë ¼ö ¾øÁö¸¸ Àü¼¼ °Å·¡ÀÇ ¼èÅð°¡ ºÎµ¿»ê½ÃÀå Àüü¸¦ µÚÈçµé °ÍÀÌ´Ù.

2008³â ±ÝÀ¶À§±â ÀÌÈÄ ÁÖ°¡´Â ÆøµîÇßÀ¸³ª ºÎµ¿»ê°ªÀº ¹ÌÁö±ÙÇÏ´Ù. ¿¹Àü °°À¸¸é Áֽİú ºÎµ¿»êÀÌ ¼­·Î °æÀïÇÏµí »ó½ÂÇØ ¹öºíÀ» Á¶ÀåÇß¾ú´Ù. ¿©Å ±×·± »çÀÌŬÀÌ ³ªÅ¸³ªÁö ¾Ê´Â ÀÌÀ¯°¡ ¹«¾ùÀÎÁö ºÐ¼®ÇغÁ¾ß ÇÑ´Ù.

ºÎµ¿»ê½ÃÀåÀÇ Å« È帧ÀÌ »ó½ÂÇÑ´Ù¸é º° °ÆÁ¤ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø´Ù. Áö±ÝÀÇ Æ² ¼Ó¿¡¼­ Åõ±â¸¦ ´Ù½º¸®¸é ±×¸¸ÀÌ´Ù. ¹Ý´ë·Î ´ë¼¼(ÓÞá§) Ç϶ôÀ̶ó¸é Á¤ºÎ´Â Àü¡¤¿ù¼¼ ´ëÃ¥¿¡ ¸Ó¹°Áö ¸»°í 1°¡±¸ 1ÁÖÅà ¿øÄ¢ ¾Æ·¡ ¸¸µé¾îÁø ºÎµ¿»ê Á¤Ã¥À» Àü¸é ¼ÕÁúÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¸¶Âù°¡Áö·Î ÅõÀÚÀÚ³ª ¼¼ÀÔÀڵ鵵 Çൿ º¯È­¸¦ ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ¾È µÈ´Ù.

´Ù°¡¿Ã 10³âÀ» ¿¹ÃøÇÒ ¶§´Â Áö³­ 10¿©³âÀÇ ºÎµ¿»ê ½Ã¼¼ ¿Ü¿¡ °í·ÉÈ­ Çö»óÀ» °¨¾ÈÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÀþÀº °èÃþÀÌ ÅõÀÚ¾× Áß 70~80%¸¦ ºÎµ¿»ê¿¡ ³Ö¾ú´ø ±âÁ¸ °èÃþ°ú ´Ù¸£´Ù´Â Á¡µµ °è»ê¿¡ ³Ö¾î¾ß ÇÑ´Ù. À̵éÀº ºÎµ¿»êº¸´Ù Æݵ塤ÁÖ½Ä °°Àº ±ÝÀ¶ ÀÚ»êÀ» ´õ ÁÁ¾ÆÇÑ´Ù. ¾î·°Å³ª ÀæÀº Àü¼¼´ë¶õÀº È­»êÀ縦 ¿¬´Þ¾Æ ³»»Õ´Â È°È­»êó·³ ºÎµ¿»ê½ÃÀå Àüü¿¡ ´ëÇü Æø¹ßÀ» ¿¹°íÇÏ°í ÀÖ´Ù.

Àü¼¼´ë¶õÀÌ ¸ô°í ¿Ã °¡Àå ¿¹¹ÎÇÑ ÆÄÀåÀº ºóÀͺó(Þ¸ìÌÞ¸) Çö»óÀÌ´Ù. ÇöÀçÀÇ Àü¼¼ °Å·¡´Â Àü¼¼¸¦ ³¤ ¿ù¼¼³ª Àü¾× ¿ù¼¼ °è¾àÀ¸·Î ÀüȯµÇ´Â ¿ÍÁß¿¡ ÀÖ´Ù. ¿ù¼¼ °è¾àÀº ¸Å´Þ ÇöÂûÀ» Áö±ÞÇØ¾ß ÇϹǷΠ¼¼ÀÔÀÚ¿¡°Ô´Â Å« °íÅëÀÌ µÈ´Ù. 575¸¸¸íÀ¸·Î Ãß»êµÇ´Â ºñÁ¤±ÔÁ÷ ±Ù·ÎÀÚÀÇ Æò±Õ ÀÓ±ÝÀº 123¸¸¿ø ¼±ÀÌ´Ù. À̵éÀÌ ¿ø·ë ¿ù¼¼·Î ¸Å¿ù 60¸¸¿ø¾¿ ³»¸é ¼Òµæ Áß Àý¹ÝÀ» Áְźñ·Î ÁöÃâÇÏ´Â »ý°èºñ ¾Ð¹ÚÀ» ¹Þ°Ô µÈ´Ù. ÀÌ·± ºÎ´ãÀ» ´ú·Á¸é µ¿°ÅÀÎÀ» ´Ã·Á¾ß ÇÑ´Ù.

Áß±¹ ºÏ°æ¿¡´Â ¿ø·ë ¾È¿¡ 2Ãþ¡¤3ÃþÂ¥¸® ħ´ë¸¦ ³õ°í 7~8¸íÀÌ Áý´Ü °ÅÁÖÇÏ´Â ºó¹ÎÃÌÀÌ ÀûÁö ¾Ê´Ù. ÀÌ°÷Àº ´Þµ¿³×¡¤¿Áž¹æÀ̶ó´Â Ç¥Çö¸¶Àú »çÄ¡½º·´´Ù. ±×µéÀº °³¹ÌÁý¡¤¹úÁýÀ̶ó°í ºÎ¸¥´Ù. ¿ì¸® ´ëÇа¡¿¡µµ Ä¡¼Ú´Â Àü¡¤¿ù¼¼ºñ¸¦ ³ª´©·Á°í µ¿°ÅÇÒ 'Ä£±¸ °³¹Ì' 'Ä£±¸ ¹ú'À» ºÎ¸£´Â ÀÎÅͳݽÃÀåÀÌ ¿­·È´Ù.

ÀÔÀ» °Í(ëý), ¸ÔÀ» °Í(ãÝ)°ú ÇÔ²² Æí¾ÈÇÑ ½¯ °÷(ñ¬)À» ã´Â °ÍÀº Àΰ£ÀÇ ¿øÃÊÀûÀÎ ¿å±¸´Ù. ¿äÁò °î¹° Æĵ¿À¸·Î ¸ÔÀ» °ÍÀÌ, Àü¼¼³­À¸·Î ½¯ °÷ÀÌ ºÒ¾ÈÇØÁ³´Ù. ºÒ¾ÈÇØÁø ¸¸Å­ 640¿©¸¸ ¼¼ÀÔÀÚ °¡±¸ÀÇ ¾Æ¿ì¼ºÀº °ÅÄ¥¾îÁú °ÍÀÌ´Ù. '°¡Áø ÀÚ'¸¦ ÇâÇØ ¹º°¡ ÇൿÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ¾È µÈ´Ù´Â ºÐ³ë°¡ ³»³â ÃѼ±¡¤´ë¼±¿¡¼­ ¾î¶² Á¤Ä¡Àû ´ëÆø¹ßÀ» À¯¹ßÇÒÁö ÁÖ¸ñµÈ´Ù.
tioh´Ô Æ®·¢¹é°ú ÄÚ¸àÆ®(0) | ³» ºí·Î±×¿¡ ´ã±â
Subject
±³ºÎÃÊ·¡(ÎçÜþôøÕÎ)  
2011/02/11 (Fri)
12:16:50 am
http://www.tioh.net/zog_nackseo/?no=356
[Á¤¹ÎÀÇ ¼¼¼³½Å¾î] [92] ±³ºÎÃÊ·¡(ÎçÜþôøÕÎ)

Á¤¹Î ÇѾç´ë ±³¼ö
ÀÔ·Â : 2011.02.10 23:12


"³²ÀÚ´Â °¡¸£Ä¡Áö ¾ÊÀ¸¸é ³» ÁýÀ» ¸ÁÄ¡°í, ¿©ÀÚ´Â °¡¸£Ä¡Áö ¾ÊÀ¸¸é ³²ÀÇ ÁýÀ» ¸ÁÄ£´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ¹Ì¸® °¡¸£Ä¡Áö ¾Ê´Â °ÍÀº ºÎ¸ðÀÇ ÁË´Ù. ´çÀå¿¡ ÆíÇÑ ´ë·Î Àº¾Ö(ëÚäñ)ÇÏ´Ù°¡ ¹«±ÃÇÑ ±Ù½É°ú ÇؾÇÀ» ³²±ä´Ù." ÀÌ´ö¹«(ì°ÓìÙå)°¡ '»ç¼ÒÀý(ÞÍá³ï½)'¿¡¼­ ÇÑ ¸»ÀÌ´Ù. ¶ß²ûÇÏ´Ù.

ÀÌ·± ¸»µµ º¸ÀδÙ. "¸Á¾ÆÁö´Â ±æµéÀÌÁö ¾ÊÀ¸¸é ÁÁÀº ¸»ÀÌ µÉ ¼ö ¾ø°í, ¾î¸° ¼ÖÀº ºÏµ¸¿öÁÖÁö ¾ÊÀ¸¸é ÈǸ¢ÇÑ Àç¸ñÀÌ µÉ ¼ö ¾ø´Ù. ÀÚ½ÄÀ» µÎ°íµµ °¡¸£Ä¡Áö ¾Ê´Â °ÍÀº ³»´Ù¹ö¸®´Â °Í°ú ÇÑ°¡Áö´Ù." ³ª¹«µµ ¾î¸± ¶§ºÎÅÍ Ã¼ÇüÀ» Àâ¾ÆÁÖ°í °ç°¡Áö¸¦ ÃÄÁÖ¾î¾ß ¹Ù¸£°í °ð°Ô ÀÚ¶ó Àç¸ñ°¨ÀÌ µÈ´Ù. ³¯¶Ù´Â ¸Á¾ÆÁö´Â Ÿ°í³­ ÀÚÁúÀÌ ¶Ù¾î³ªµµ »ç¶÷ÀÌ Å» ¼ö°¡ ¾ø´Ù. ¾Æµé ³º¾Æ Á¦ ÁýÀ» ¸ÁÄ¡°í, µþÀ» ±æ·¯ ³²ÀÇ ÁýÀ» ¸ÁÄ£´Ù¸é Å«ÀÏÀÌ ¾Æ´Ñ°¡. °á±¹ Àß °¡¸£Ãľ߰ڴµ¥, ¿µ¾î ¼öÇÐ Àß °¡¸£ÃÄ ¼ºÀû ¿Ã¶ó°£´Ù°í µÉ ÀÏÀÌ ¾Æ´Ï´Ï Å« ¹®Á¦´Ù.

'¾È¾¾°¡ÈÆ(äÔä«Ê«ýº)'¿¡´Â ´õ ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î ÀÌ·¸°Ô Àû¾ú´Ù. 'ºÎ¸ð°¡ À§¾öÀÌ ÀÖÀ¸¸é¼­ Àھַοì¸é ÀÚ³à´Â ¾î·Á¿ö »ï°¡¸ç È¿¼ºÀÌ »ý°Ü³­´Ù. ³»°¡ ¼¼»óÀ» º¸´Ï °¡¸£Ä¡Áö´Â ¾Ê°í ±Í¿©¿ö¸¸ Çؼ­ ´Ã ¹Ý´ë·Î ÇÑ´Ù. À½½ÄÀ» ¸Ô°Å³ª ÇൿÇÔ¿¡ ÀÖ¾î Á¦ ÇÏ°í ½ÍÀº ´ë·Î ÇÏ°Ô µÐ´Ù. ³ª¹«¶ó¾ß ÇÒ ÀÏÀ» ¿ÀÈ÷·Á ÀßÇÑ´Ù°í ÇÏ°í, ²Ù¢À» ÀÏ¿¡ ¿ÀÈ÷·Á ¿ô´Â´Ù. ÀÌ·¸°Ô Çϸé öµé°í ³ª¼­µµ ´ç¿¬È÷ ±×·¡µµ µÇ´Â ÁÙ ¾È´Ù. ±³¸¸ÀÌ ½À¼ºÀÌ µÇ¾î ±×Á¦¾ß À̸¦ ¸·À¸·Á°í Á×µµ·Ï ¸ÅÁúÇصµ ºÎ¸ðÀÇ À§¾öÀº ¼­Áö ¾Ê´Â´Ù. ÀÚ½ÄÀº ³¯·Î ¼º³¿ÀÌ ½ÉÇØÁö°í ¿ø¸ÁÀÌ ´Ã¾î ¼ºÀåÇؼ­µµ ³¡³» ÆдöÇÑ »ç¶÷ÀÌ µÇ°í ¸¸´Ù. °øÀÚ²²¼­ '¾î·Á¼­ ÀÌ·é °ÍÀº õ¼º°ú °°°í, ½À°üÀº ÀÚ¿¬°ú ÇÑ°¡Áö´Ù'¶ó°í ÇÑ °ÍÀÌ ÀÌ°ÍÀÌ´Ù. ¼Ó´ã¿¡µµ '¸ç´À¸®´Â óÀ½ ¿ÔÀ» ¶§ °¡¸£ÃÄ¾ß ÇÏ°í, ¾ÆÀÌ´Â ¾î¸± ÀûºÎÅÍ °¡¸£ÃÄ¾ß ÇÑ´Ù(ÎçÜþôøÕÎ, Îçä®��ú©)°í Çß´Ù."

ºÎ¸ð°¡ ¹Ù¸¥ º»À» ¸ø º¸ÀÌ´Ï ÀڽĿ¡°Ô ¿µÀÌ ¾È ¼±´Ù. ÀÚ½ÄÀº º»´ë·Î ÇൿÇÑ´Ù. ¹Û¿¡¼­ ÇÏ´Â Çൿ°ÅÁö¸¦ º¸¸é ºÎ¸ðÀÇ Æò¼Ò ¾ðÇàÀÌ ÈÍÈ÷ º¸ÀδÙ. ¾îÂî »ï°¡Áö ¾Ê°Ú´Â°¡. »õ ÇбⰡ °¡±î¿ö¼­ÀÎÁö ÁÖº¯¿¡ ¿ÂÅë Çпø ±¤°í»ÓÀÌ´Ù. »óÀ§ 1%°¡ µÇ·Á°Å³ª ¼ºÀûÀ» ÇѲ¨¹ø¿¡ ¿Ã¸®·Á¸é ´Ù³à¾ß ÇÒ °÷ÀÌ Âü ¸¹´Ù. È¿À²ÀûÀÎ ÇнÀ¹ý°ú °úÇÐÀûÀÎ µÎ³ú°³¹ß¹ýÀº ÇÏ·ç°¡ ´Ù¸£°Ô ¹ßÀüÇϴµ¥, Á¤ÀÛ Áß¿äÇÑ Àμº(ìÑàõ)±³À°Àº ¾Æ¹«µµ °ü½ÉÀÌ ¾ø´Ù. ºñ½Ñ Çпø¸¸ º¸³»¸é ºÎ¸ð ÇÒ µµ¸®¸¦ ´ÙÇß´Ù°í »ý°¢ÇÏ´Â ´«Ä¡´Ù.
tioh´Ô Æ®·¢¹é°ú ÄÚ¸àÆ®(0) | ³» ºí·Î±×¿¡ ´ã±â
Subject
[Why] µû¶æÇÑ ¹æ ÁÁ¾ÆÇÏ¸é ¶×¶×º¸ µÅ¿ä  
2011/02/06 (Sun)
03:55:44 pm
http://www.tioh.net/zog_nackseo/?no=354
[Why] µû¶æÇÑ ¹æ ÁÁ¾ÆÇÏ¸é ¶×¶×º¸ µÅ¿ä

±èÀ±´ö ±âÀÚ sion@chosun.com
ÀÔ·Â : 2011.02.05 13:12


¡ã ±×¸²=À̵¿¿î ±âÀÚ dulana@chosun.comçÈ °úÇÐÀÚ "°¥»öÁö¹æÀÇ ¿¡³ÊÁö ¿¬¼Ò ÀÛ¿ë ÁÙ¾î"
µû²öÇÑ ¹æ¹Ù´Ú, ÈÆÈÆÇÑ ÂòÁú¹æ, È÷ÅÍ »§»§ÇÏ°Ô Æ° ÀÚµ¿Â÷ ³Ê¹« ÁÁ¾ÆÇϸé '¶×º¸'°¡ µÈ´Ù.

±¦ÇÑ ¼Ò¸®°¡ ¾Æ´Ï´Ù. °Ü¿ïö ½Ç³»¿Âµµ°¡ ºñ¸¸À» ÃËÁøÇÑ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù. ¿µ±¹ ·±´ø À¯´Ï¹ö½ÃƼ Ä®¸®Áö(UCL) ¿ªÇС¤°øÁߺ¸°Ç°úÀÇ ÇÇ¿À³ª Á¸½¼(Johnson) ¹Ú»ç´Â ½Ç³»¿Âµµ°¡ ³ô¾ÆÁö¸é ¿ì¸® ¸öÀÇ ¿¡³ÊÁö ¼Ò¸ð°¡ °¨¼ÒµÇ°í, ¿­À» ¸¸µé¾î ³»´Â ½Åü±â´ÉÀÌ ÀúÇϵŠüÁßÀÌ Áõ°¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í ¹àÇû´Ù. ´º¿åŸÀÓ½º(1¿ù 26ÀÏÀÚ)´Â "ÁÖÀ§ ¿Âµµ¿Í üÁßÀÇ »ó°ü°ü°è°¡ ÀüÇô ±Ù°Å ¾ø´Â ÁÖÀåÀÌ ¾Æ´Ï¾ú´Ù"¸é¼­ 'ºñ¸¸¸®ºä(Obesity Reviews)' ÃÖ½ÅÈ£¿¡ °ÔÀçµÈ ÇÇ¿À³ª Á¸½¼ ¹Ú»çÆÀÀÇ ¿¬±¸°á°ú¸¦ º¸µµÇß´Ù.

ÀÌ ¿¬±¸ÀÇ Å°¿öµå´Â '°¥»öÁö¹æ(brown fat)'ÀÌ´Ù. °¥»öÀ» ¶ì°í À־ ÀϹÝÀû ÀúÀåÁö¹æÀÎ ¹é»öÁö¹æ Á¶Á÷°ú ±¸º°µÇ´Â °¥»öÁö¹æÀº ü¿Â Á¶ÀýÀ» À§ÇÑ »ê¿­±â°üÀ¸·Î ÀÛµ¿ÇÑ´Ù. ±×·±µ¥ °¥»öÁö¹æÀº ÃßÀ§¿Í ¸¸³ª¾ß¸¸ È°¼ºÈ­µÈ´Ù. ½Ç³»¿Âµµ°¡ 15.5¡É ÀÌÇÏ°¡ µÇ¸é ½Åü ³»ºÎÀÇ º¸ÀÏ·¯Ã³·³ ÀÛµ¿Çϸ鼭 ¸ö ¾ÈÀÇ Ä®·Î¸®¸¦ ¼ÒºñÇϱ⠽ÃÀÛÇÑ´Ù´Â ¶æÀÌ´Ù. °á±¹ µû¶æÇÑ ½Ç³»¿¡¸¸ ÀÖÀ¸¸é °¥»öÁö¹æÀÇ ¿¡³ÊÁö ¿¬¼Ò È¿°ú°¡ ÁÙ°í, °¥»öÁö¹æµµ ÅðÈ­µÅ ¿ì¸® ¸öÀÇ ºñ¸¸À» ºÎÃß±ä´Ù´Â ¾ê±â´Ù.

¿¬±¸ÆÀÀº ±× Áõ°Å·Î ¹Ì±¹°ú ¿µ±¹ÀÇ Áý¾È ¿Âµµ°¡ »ó½ÂÇϸ鼭 ºñ¸¸À²µµ ÇÔ²² ³ô¾ÆÁ³´Ù°í ÁÖÀåÇÑ´Ù. ¿µ±¹ÀÇ °æ¿ì 1978³â °¢ °¡Á¤ÀÇ °Å½Ç Æò±Õ¿Âµµ°¡ 18.3¡ÉÁö¸¸ 2008³â¿£ 21.3¡É±îÁö »ó½ÂÇÑ´Ù. ¹Ì±¹µµ ´Ù¸£Áö ¾Ê´Ù. ħ½ÇÀÇ °æ¿ì 1987³â 19.3¡É¿¡¼­ 2005³â 20¡É·Î ¿Ã¶ó°¬´Ù. Á¸½¼ ¹Ú»ç´Â "°ú°Å¿¡´Â ÁÖ¿ä »ýÈ°°ø°£ÀÎ °Å½Ç¿¡¸¸ È÷Å͸¦ µ¹·ÈÁö¸¸ ÃÖ±Ù¿¡´Â ħ½Ç, °Å½Ç, È­Àå½Ç ÇÒ °Í ¾øÀÌ Áý¾È Àüü¸¦ µû¶æÇÏ°Ô µ¥¿î´Ù"¸é¼­, "°È´Â ´ë½Å µû¶æÇÏ°Ô µ¥¿öÁø ÀÚµ¿Â÷¸¦ Ÿ´Â °Í, ¹Ù±ù¿¡¼­ ¶Ù¾î³î ½Ã°£ÀÌ ÁÙ¾îµç ¾ÆÀÌµé µî ³ôÀº ½Ç³» ¿Âµµ°¡ ºñ¸¸À» ºÎ¸¥´Ù"°í ÁÖÀåÇß´Ù.

±¹³» ÀÇÇÐÀÚµéÀÇ ¹ÝÀÀÀº ½ÃÅ«µÕÇÏ´Ù. ÀÏ»ê µ¿±¹´ë º´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú ¿À»ó¿ì ±³¼ö´Â "ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ´Â ÁÖÀåÀÌÁö¸¸ ½Åºù¼ºÀÌ ³ôÁö´Â ¾Ê´Ù"¸é¼­ "³·Àº ½Ç³»¿Âµµ¿Í üÁß °¨¼ÒÀÇ ¿¬°ü°ü°è´Â ¾ÆÁÖ ¹Ì¹ÌÇÑ Á¤µµÀÏ °Í"À̶ó°í ¸»Çß´Ù. À±¼¼Áø ºñ¸¸¿¬±¸ÀÇ»çȸ ȸÀåÀº "³ôÀº ½Ç³»¿Âµµ ¸øÁö¾Ê°Ô ³·Àº ½Ç³»¿Âµµµµ »ç¶÷¿¡°Ô ÇØ·Ó´Ù. 18~22¡É°¡ ÀûÁ¤ÇÑ ¿Âµµ"¶ó¸é¼­ "½Ç³» ¿Âµµ°¡ ³ôÀº Áý¿¡ »ç´Â »ç¶÷ÀÌ ºñ¸¸ÀÏ È®·üÀÌ ³ôÀ¸¸é ¾ÆÆÄÆ®¿¡ »ç´Â »ç¶÷Àº ´Ù ¶×¶×ÇÏ°í ÁÖÅÿ¡ »ç´Â »ç¶÷Àº ´Ù ³¯¾ÀÇÏ°Ú´À³Ä"°í ¹Ý¹®Çß´Ù. ¹Ú¿ë¿ì ¸®¼ÂÀÇ¿ø ºñ¸¸Å¬¸®´Ð ¿øÀåÀº '°¥»öÁö¹æ'ÀÇ Á¸Àç ÀÚü¿¡ ȸÀÇÀûÀÌ´Ù. "ÀϺΠÃß¿î Áö¹æ¿¡ »ç´Â »ç¶÷µéÀ» Á¦¿ÜÇÏ°í´Â °¥»öÁö¹æÀÌ °ÅÀÇ Á¸ÀçÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù"´Â °Í. "ºñ¸¸¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â 80% ¿äÀÎÀº ³ª»Û ½Ä»ç½À°ü°ú ¿îµ¿ºÎÁ·"À̶ó°í ¸»Çß´Ù.

Á¸½¼ ¹Ú»çµµ "ºñ¸¸ÀÇ ÁÖ¿ä ¿øÀÎÀº °ú½Ä°ú ¿îµ¿ºÎÁ·"À̶ó´Â µ¥ µ¿ÀÇÇÑ´Ù. ±×·¯³ª °¥»öÁö¹æ¿¡ ´ëÇÑ »ý°¢Àº ´Ù¸£´Ù. "°¥»öÁö¹æÀº »ç¿ë(use)ÇÏ´À³Ä, ÅðÈ­ÇÏ´À³Ä(lose)ÀÇ ¹®Á¦"¶ó¸é¼­ "ÃßÀ§¿¡ ³ëÃâµÇÁö ¾ÊÀ¸¸é °¥»öÁö¹æÀ» ÀÒ°Ô µÉ °ÍÀÌ°í ¿¡³ÊÁö¸¦ ¿¬¼ÒÇÏ´Â ´É·Âµµ ÁÙ¾îµé °Í"À̶ó°í °æ°íÇß´Ù. °¥»öÁö¹æ ¿¬±¸ÀÚÀÎ ÇϹöµå ¸ÞµðÄà ½ºÄðÀÇ ·Î³Îµå Ä­(Kahn) ±³¼ö´Â "½Ç³»¿Âµµ 15.5¡ÉÀÎ ¹æ¾È¿¡¼­ ¾ãÀº ¿ÊÀ» °ÉÄ¡°í »ýÈ°ÇÑ´Ù¸é, °¥»öÁö¹æÀÌ È°¼ºÈ­µÅ ÇÏ·ç 100~200§»±îÁö ¿¡³ÊÁö ¼Òºñ¸¦ Áõ°¡½ÃŲ´Ù"¸é¼­ "¹®Á¦´Â ´ëºÎºÐÀÇ »ç¶÷µéÀÌ ±×·± ¿Âµµ¿¡¼­ ¿À·§µ¿¾È ¸Ó¹°·¯ ÀÖÁö ¾Ê´Â °Í"À̶ó°í ¸»Çß´Ù.
tioh´Ô Æ®·¢¹é°ú ÄÚ¸àÆ®(0) | ³» ºí·Î±×¿¡ ´ã±â
Subject
Ä¡¸ÅȯÀÚ ¼Õ¹ß ¾È ¹­°íµµ Ä¡·á °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù  
2011/02/02 (Wed)
01:39:09 pm
http://www.tioh.net/zog_nackseo/?no=353

"Ä¡¸ÅȯÀÚ ¼Õ¹ß ¾È ¹­°íµµ Ä¡·á °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù"

  • ÀÔ·Â : 2011.02.02 03:02

'½Åü ¾ïÁ¦ Á¦·Î ¿îµ¿' ÆîÄ¡´Â ³ëÀοä¾çº´¿øÇù ±è´öÁø ȸÀå
º¡¾î¸®Àå°© ¾º¿ì°Å³ª ¹Ù´Ú¿¡ ¸ÅÆ®¸®½º ±ò¸é
ժ߿¡¤ÁÖ»çÁÙ ÈÑ¼Õ ¸·°í ȯÀÚ Á¸¾ö¼ºµµ ÁöÅ°°Ô µÅ

º´¿ø¿¡ ÀÔ¿øÇÑ Ä¡¸Å³ª Áßdz ȯÀÚ ¸éȸ¸¦ °¡º¸¸é, ȯÀÚÀÇ ¼ÕÀ̳ª ¹ßÀ» ¿ÂÁ¾ÀÏ º´»ó ħ´ë¿¡ ¹­¾î ³õÀº °æ¿ì¸¦ Á¾Á¾ º»´Ù. ÅëÁ¦°¡ ¾È µÇ´Â ȯÀÚ°¡ ÁÖ»ç ÁÙÀ» °Çµå¸®°Å³ª ħ´ë¿¡¼­ ³«»ó(ժ߿)ÇÏ´Â °ÍÀ» ¹æÁöÇϱâ À§ÇØ ºÒ°¡ÇÇÇÏ°Ô '½Åü ¾ïÁ¦(åäð¤)'¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù, ÇÏÁö¸¸ À̸¦ º¸´Â °¡Á·µé °¡½¿Àº ¾ÆÇÁ´Ù. ȯÀڵ鵵 Ç¥ÇöÀ» ¸ø Çؼ­ ±×·¸Áö, ÀÌ·ç ¸»ÇÒ ¼ö ¾øÀÌ °©°©ÇÏ°í ´ä´äÇÒ ÅÍ´Ù.

±×·¯³ª ÀÇ·áÁøÀÌ ½Åü ¾ïÁ¦ ´ë½Å ´Ù¾çÇÑ ¾ÆÀ̵ð¾î·Î ´ë¾ÈÀ» ¸¶·ÃÇØ È¯ÀÚÀÇ ¼Õ¡¤¹ßÀ» ÀÚÀ¯·Ó°Ô ÇÑ ¼º°ø »ç·Ê°¡ ÀÖ´Ù. ´ëÇѳëÀοä¾çº´¿øÇùȸ ±è´öÁø<»çÁø> ȸÀåÀº À̸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î '½Åü ¾ïÁ¦ Á¦·Î'(zero¡¤0) ¿îµ¿À» ÆîÃÄ ³ª°¡°Ú´Ù°í ¹àÇû´Ù. ÀÏÁ¾ÀÇ È¯ÀÚ '¼Õ¡¤¹ß Çعæ' ¿îµ¿ÀÌ´Ù.

±è´öÁø ȸÀåÀº 1ÀÏ º»Áö ÀÎÅͺ信¼­ "Ä¡¸Å³ª ³ú¼Õ»ó ȯÀÚ¿¡ ´ëÇÑ °úµµÇÑ ½Åü ¾ïÁ¦´Â ȯÀÚÀÇ Àΰݰú Á¸¾ö¼ºÀ» ħÇØÇÏ´Â ¸éÀÌ ÀÖ´Ù"¸ç "ÀÌÁ¦ ȯÀÚÀÇ ¼Õ¡¤¹ßÀ» ¹­´Â ÇàÀ§¸¦ ±×¸¸ÇØ¾ß ÇÑ´Ù"°í ¹àÇû´Ù. À̸¦ À§ÇØ ±è ȸÀåÀº ³ëÀοä¾çº´¿ø Á¾»çÀÚ À§ÁÖ·Î 'ÀÇ·áÀÎ 1¸¸¸í ¼­¾à ¿îµ¿'À» ¹úÀÌ°Ú´Ù°í ¸»Çß´Ù.

º´¿ø¿¡¼­ ȯÀÚ¸¦ ¹­´Â °æ¿ì´Â ´Ù¾çÇÏ´Ù. ÀǽÄÀÌ ¼±¸íÇÏÁö ¸øÇϰųª Á¤½ÅÀÌ ºÒ¾ÈÁ¤ÇÑ È¯ÀÚ°¡ ¼ö¾× ÁÖ»çÁÙÀ» Àâ¾Æ »©°Å³ª, ¿µ¾çÄ¡·á¸¦ À§ÇØ ÄÚ¸¦ ÅëÇØ À§Àå¿¡ ³ÖÀº 'Äà ÁÙ'(ºñÀ§°ü¡¤Þ¡êÖη), ¹æ±¤¿¡ ³ÖÀº '¼Òº¯ ÁÙ' µîÀ» »ÌÀ¸·Á ÇÒ ¶§ ¼ÕÀ» ¾²Áö ¸øÇϵµ·Ï ¹­´Â´Ù.

Ä¡¸Å ³ëÀÎÀÌ Ä§»ó¿¡¼­ ¶³¾îÁú±î ¿ì·ÁµÇ´Â °æ¿ì¿¡µµ ¼Õ¹ßÀ» ħ´ë¿¡ µ¿¿©¸Å°í, ±âÀú±Í¸¦ »©Áö ¸øÇϵµ·Ï »ó¡¤ÇÏÀÇ·Î À̾îÁø ¾ïÁ¦¿ë ÀÇ·ù¸¦ ÀÔÈú ¶§µµ ÀÖ´Ù. ´ë°³ º¸È£ÀÚÀÇ µ¿ÀǼ­¸¦ ¹Þ°í ½Åü ¾ïÁ¦°¡ ÀÌ·ïÁø´Ù. ¿ä¾çº´¿øÇùȸ¿¡ µû¸£¸é, Ä¡·á °úÁ¤¿¡¼­ ¼Õ¡¤¹ßÀÌ ¹­ÀΠȯÀÚ´Â Àü±¹ÀûÀ¸·Î 1¸¸¸í Á¤µµ·Î Ãß»êµÈ´Ù.

ÇÏÁö¸¸ ±è ȸÀåÀº ½Åü ¾ïÁ¦°¡ ÀÇ·áÁø ÆíÀdzª Áø·á °üÇàÀ¸·Î ³²¹ßÇÑ Ãø¸éÀÌ ÀÖ´Ù°í ¸»Çß´Ù. ±×°¡ °æ¿µÇÏ´Â °æ³² â¿øÀÇ Ä¡¸Å¡¤ÁßdzÀü¹® º´¿øÀº 2³â ÀüºÎÅÍ '½Åü ¾ïÁ¦ Á¦·Î' ¿îµ¿À» Çß´Ù. ÀÇ·áÁøÀÌ È¯ÀÚÀÇ ¼ÕÀ» ¹­´Â ´ë½Å ¿¹»Û 'º¡¾î¸®Àå°©'À» ¸¸µé¾î ȯÀÚÀÇ ¼Õ¿¡ ¾º¿ü´Ù. Àå°©ÀÇ ¼Õ¹Ù´Ú ºÎÀ§¿¡´Â µüµüÇÑ ÀçÁúÀÇ Çë°ÒÀ» µ¡´ë ȯÀÚ°¡ ¼ÕÀ» ¿òÄÑÁãÁö ¸øÇϵµ·Ï °í¾ÈÇß´Ù.

¼Õ¸ñ°ú ¼Õ¿¡´Â ¿øÅë ÇüÅ ³ªÆÈ°üÀ» ¾º¿ö ¼Õ°¡¶ôÀº ÀÚÀ¯·Ó°Ô ¿òÁ÷ÀÌ°Ô Çϸ鼭µµ ÀÇ·á±â±¸¿¡´Â Á÷Á¢ ¼ÕÀÌ ´êÁö ¾Ê°Ô ÇÏ´Â ±â±¸µµ °³¹ßÇß´Ù. ±×·¯ÀÚ È¯ÀÚÀÇ ¼Õ¹ßÀ» ¹­Áö ¾Ê°íµµ ¾ÈÁ¤ÀûÀÎ °£È£¿Í óġ°¡ °¡´ÉÇØÁ³´Ù.

¡ã ³úÁ¹Áß È¯ÀÚ°¡ ÁÖ»ç ÁÙÀ» °Çµå¸®°Å³ª ħ´ë¿¡¼­ ¶³¾îÁö´Â °ÍÀ» ¸·±â À§ÇØ ¼ÕÀ» ¹­¾î ³õÀº ¸ð½À(»çÁø1). ±×·¯³ª °æ³² â¿øÀÇ Èñ¿¬º´¿ø¿¡¼± ħ´ë ³ôÀ̸¦ ÃÖ´ëÇÑ ³·Ãá¡®À̺ÎÀÚ¸® º´»ó¡¯(»çÁø2)À̳ª, ¼Õ¸ñ¿¡ ¿øÅë ÇüÅ·Π¾º¿î ³ªÆÈ°ü(»çÁø3), ¼Õ¿¡ ¾º¿î¡®º¡¾î¸®Àå°©¡¯(»çÁø4) °°Àº ´ë¾ÈÀ» ÅëÇØ È¯ÀÚÀÇ ¼Õ¡¤¹ßÀ» ÀÚÀ¯·Ó°Ô ÇØÁÖ¾ú´Ù. /Èñ¿¬º´¿ø Á¦°ø
ħ´ë¿¡¼­ ÀϾ ÀÚ²Ù ¹ÛÀ¸·Î ³ª°¡·Á´Â Ä¡¸Å ȯÀÚ¸¦ À§Çؼ­´Â 'À̺ÎÀÚ¸® º´»ó' °³³äÀ» µµÀÔÇß´Ù. ħ´ë¸¦ ÃÖ´ëÇÑ ¹Ù´ÚÀ¸·Î ³·Ãß°í, ħ´ë ÁÖº¯¿¡ Ç«½ÅÇÑ ¸ÅÆ®¸®½º¸¦ ±ò¾Ò´Ù. ¼³»ç ȯÀÚ°¡ ħ´ë ¹ÛÀ¸·Î ³ª¿À·Á´Ù ³Ñ¾îÁ®µµ ´ÙÄ¡Áö ¾Ê°Ô ÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ÀÇ·áÁøÀÌ ¹«¸­À» ²Ý°í ȯÀÚ¸¦ Ä¡·áÇØ¾ß ÇÏ´Â ¼ö°í°¡ ÀÖÁö¸¸, ȯÀÚÀÇ ¼Õ¡¤¹ßÀº ÀÚÀ¯¸¦ ã¾Ò´Ù.

±è ȸÀåÀº "ÀÌ ¿îµ¿À» Çϱâ Àü¿¡´Â ¿ì¸® º´¿ø¿¡¼­ 270¿©¸í ÀÔ¿ø ȯÀÚ Áß ¼Õ¡¤¹ß ¹­ÀΠȯÀÚ°¡ 30¿©¸íÀ̾ú´Ù"¸ç "Áö±ÝÀº ½Åü ¾ïÁ¦ ȯÀÚ°¡ ÇÑ ¸íµµ ¾ø´Ù. ÀÇ·áÁøÀÌ ³ë·ÂÇÏ¸é µÈ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.

¡ª½Åü ¾ïÁ¦ Á¦·Î ¿îµ¿ÀÇ Àǹ̴Â?

"³ëÀΠȯÀÚ ÀαÇÀÇ ¹®Á¦´Ù. ±×µéÀÇ Á¸¾ö¼ºÀ» º´¿øÀº Á¸ÁßÇØ¾ß ÇÑ´Ù."

¡ªÄ¡·á¸¦ À§ÇØ ¾î¿ ¼ö ¾øÀÌ È¯ÀÚ¸¦ ¹­¾î¾ß ÇÏ´Â °æ¿ìµµ ÀÖÁö ¾Ê³ª?

"ÀΰøÈ£Èí±â¸¦ Àâ¾Æ »©·Á°í ÇÏ´Â µî ȯÀÚÀÇ »ý¸í¿¡ Á÷Á¢ ¿µÇâÀ» ÁÙ ¶§ »©°í´Â ¹­À» ÀÏÀÌ ¾ø´Ù°í º»´Ù. Áö±ÝÀº ³ëÀοä¾çº´¿ø ÀÔ¿ø ȯÀÚÀÇ ¾à 10%°¡ ¹­ÀδÙ"

¡ªÀÇ·á°è °üÇàÀ» ¸ÕÀú °³¼±ÇØ¾ß ÇÒ ÅÙµ¥.

"¾ïÁ¦ ÆóÁö ¸Å´º¾óÀ» ¸¸µé¾î Àü±¹ ³ëÀοä¾çº´¿ø ÀÇ·áÁøÀ» ±³À°ÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. '¾ïÁ¦ Á¦·Î' Æ÷½ºÅ͵µ °¢ º´¿ø¿¡ ºÙÀÏ °ÍÀÌ´Ù."

±è ȸÀåÀº "¿À´Â 3¿ù ¿ä¾çº´¿ø °æ¿µÁøÀÌ ¸ð¿© '¾ïÁ¦ ÆóÁö ¼±¾ð' ¼±Æ÷½ÄÀ» ÇÒ °èȹ"À̶ó¸ç "ÀÇ»çµéµµ ÇùÁ¶ÇÒ °ÍÀ¸·Î º»´Ù"°í Çß´Ù.
tioh´Ô Æ®·¢¹é°ú ÄÚ¸àÆ®(0) | ³» ºí·Î±×¿¡ ´ã±â